Poledance ist ein Sport an der vertikalen Stange. Es trainiert Kraft, Ausdauer, Kondition, Koordination und Konzentration.  Er kann sowohl als reiner Polesport, als auch als Tanzsport ausgeführt werden. Bei Polesport richtet sich das Training an Technik und Figuren- und Spintraining und beim Tanzsport an Choreografie, also das tänzerische. Mit Stretching Kursen und Workout Kursen rundest du dein Training vollends ab. Auch als Non- Poler bist du bei uns im Studio gut aufgehoben. Wir bieten neben Flexy und Entspannungskursen auch Aerial Hoop, Silk und Hammock Kurse an. Hoop ist der Luftring, Silk das Vertikale Tuch und Hammock die Hängematte. Alles in Allem ein akrobatisches Unterfangen für alle die es gerne lernen wollen. Gewicht und Alter spielt keine Rolle. Ebenso wenig Vorkenntnisse. Sie sind nicht notwendig. Alles was du fürs Training benötigst geben wir dir mit!

Was kostet eine Probestunde?

Erwachsenen €14 und Studenten €12

Wann kannst du eine Probestunde besuchen? Jederzeit nach vorheriger Absprache. ( gerne WhatsApp: 015901852684 )

Wie ist so eine Stunde aufgebaut?

-Warm Up

-Tanz oder Techniktraining

-Cool Down

Was musst du zur ersten Stunde mitbringen?

-Kurze UND lange Hose

-Handtuch

-Getränk

-Socken, denn wir trainieren ohne Schuhe

-Bitte auf Handcremes und Lotions verzichten, denn sonst rutscht du von der Stange (Nur bei Polern relevant)

Wie kann ich mich anmelden?

entweder:

-Über den Kursplan

-Per E-Mail an info@verticalsgym.de

-Per WhatsApp an 015901852684

Wir freuen uns auf das Training mit dir!

Christina & Team

  • YOUTUBE
  • INSTAGRAM
  • FACEBOOK

© 2016 Verticals Gym, Christina Spiller, E-Mail: info@verticalsgym.de

Samerstraße 12, 83022 Rosenheim

Münchener Straße 43, Forum f. Sport u. Gesundheit, 83527 Haag i.O.

  • Youtube
  • Instagram
  • Facebook